Uma equipe de cientistas da Universidade Médica da Carolina do Sul combinou a estimulação cerebral com práticas de meditação e investigou os efeitos da nova terapia.
Vivemos em uma sociedade que sofre de esgotamento. Nossa “hipercomunicação” via internet e telefone praticamente não nos permite ficar em silêncio. Essa comunicação constante pode causar estresse, que é um fator de risco para várias doenças, incluindo diabetes, depressão e doenças cardíacas.
A meditação é freqüentemente apontada como um remédio para a ansiedade e o estresse cotidianos. Mas muitos iniciantes acham difícil acalmar suas mentes e se concentrar em algo dentro ou fora de si. Como resultado, muitos meditadores interrompem sua prática antes de terem a chance de colher os benefícios potenciais.
Para combater isso, os cientistas decidiram tentar uma nova abordagem. Eles propuseram a técnica de "meditação eletrônica" em que a prática comum de meditação é combinada com estimulação transcraniana por corrente contínua (ETCC). Na ETCC, uma corrente elétrica de baixa intensidade é enviada através da pele para áreas específicas do cérebro. Para meditação eletrônica, tDCS concentra-se nas áreas do cérebro que estão envolvidas neste processo.
Embora a estimulação do cérebro por DC possa parecer contra-intuitiva para aqueles que buscam paz e relaxamento, as evidências de pesquisas preliminares sugerem que a ETCC pode ser um método eficaz para conter uma mente errante.
Para testar a nova tecnologia, os cientistas realizaram testes em 31 pessoas, cada uma das quais podendo operar independentemente o dispositivo para estimulação elétrica do cérebro até duas vezes por dia durante a prática da meditação. Os resultados foram promissores. Os participantes puderam usar facilmente o dispositivo duas vezes ao dia durante o estudo. Os efeitos colaterais da terapia foram menores, como formigamento no local da aplicação. Pesquisas futuras serão necessárias para avaliar os benefícios a longo prazo e os efeitos colaterais do uso do dispositivo para melhorar o efeito da meditação.